Cet événement vous a peut-être plongé dans le désarroi.

La perte d’un être cher est l’une des expériences les plus douloureuses que nous puissions traverser. Chaque relation est unique, chaque personne compte par sa singularité et par tout ce qu’elle apporte à notre vie.

Après la perte, vous pouvez vous sentir submergé par des émotions diverses et intenses, parfois sans même en comprendre la raison. Ce que vous ressentez est normal.

Vous pouvez ressentir l’absence de l’autre jusque dans votre corps, ruminer le manque, chercher à compenser votre douleur, ne plus parvenir à agir.

La douleur engendrée par cette perte absorbe une grande partie de votre énergie. Vous avez le sentiment de ne plus disposer des ressources nécessaires pour avancer.

​

​

​

​

​

​

​

L’hypnose peut vous accompagner sur votre chemin de deuil

Le chemin du deuil est propre à chacun. Sa durée varie d’une personne à l’autre et chacun avance à son propre rythme.

Il n’existe pas de « bonne » façon de vivre son deuil, ni de durée idéale. Votre rythme est celui qui vous convient et ce que vous vivez vous appartient.

L’hypnose peut vous aider à accueillir les émotions qui vous bouleversent et apporter un apaisement.

Dans les périodes de deuil, notre discernement peut parfois être altéré. Les émotions deviennent envahissantes et il peut devenir difficile de prendre des décisions ou de savoir ce dont nous avons réellement besoin.

L’accompagnement peut vous aider, petit à petit, à retrouver davantage de contrôle sur vos réactions et à mieux identifier vos besoins.

Il peut également être difficile de continuer à être en relation avec les autres lorsque l’on traverse un deuil. Vous pouvez avoir le sentiment de ne pas être compris, de peser sur votre entourage ou, au contraire, avoir besoin de parler de la personne disparue et de votre souffrance sans savoir comment le faire.

Parfois, l’entourage ne sait pas comment réagir et nous pouvons avoir du mal à ajuster nos émotions à celles des autres. Peu à peu, l’isolement peut s’installer.

Dans ces situations, l’accompagnement d’un professionnel peut constituer une ressource précieuse.

Prendre le temps nécessaire

Le deuil ne se traverse pas en suivant un calendrier précis.

Certaines personnes auront besoin de quelques séances, d’autres de davantage de temps. L’important est de pouvoir avancer à votre rythme et de faire régulièrement le point sur ce qui évolue pour vous.

L’objectif n’est pas de forcer le processus ni de chercher à « oublier » la personne disparue mais à y penser autrement de manière apaisée.

Il s’agit plutôt de vous accompagner pour que, progressivement, la douleur prenne une place différente et que vous puissiez retrouver des ressources pour continuer à vivre avec cette absence.

C’est votre rythme et vos besoins qui doivent guider l’accompagnement.

Retrouver une relation aux autres plus satisfaisante

En vous aidant à mieux réguler vos émotions, l’hypnose peut contribuer à retrouver progressivement une relation aux autres plus apaisée et plus satisfaisante.

Le but de ma pratique est notamment de réactiver les ressources qui sont déjà en vous, afin que vos émotions deviennent moins envahissantes et que vous puissiez retrouver progressivement un équilibre.

Il ne s’agit pas d’effacer le souvenir de la personne disparue, mais de vous permettre de continuer à avancer, en trouvant une nouvelle manière de vivre avec son absence.

Vous n’avez pas à aller plus vite que vous ne le pouvez.
Votre chemin est unique. Votre rythme vous appartient.